Bony Shape
Transforme-se. Supere-se. Energize-se!
É um treino no qual será estimulado o corpo como um todo, com ênfase no abdômen e membros inferiores.
Os exercícios são voltados para definição, aumento de resistência e liberação de muita energia!
Com uma única mensalidade você pode fazer essa e outras atividades.
Entre e contato para saber mais:
Santarém: (93) 99225-2323
Itaituba: (93) 99234-0101
Parauapebas: (94) 984348691
Benefícios
- Desenvolvimento da coordenação motora;
- Melhor postura;
- Tonificação muscular;
- Melhor resposta de ação rápida;
- Ajuda na capacidade de memorização;
- Prazer mental e físico.
Objetivos
- Aumentar a capacidade dos movimentos corporais;
- Desenvolver a leveza e fluidez das ações;
- Fortalecer estruturas musculares e articulações;
- Aperfeiçoar o equilíbrio;
- Condicionamento cardiorrespiratório;
- Melhora da saúde mental e diminuição do estresse;
- Liberação de hormônios de alegria.
Combinado com a musculação
Musculação é a ferramenta e o circuito Bony Fit é uma forma de utilizá-la. A combinação entre os dois pode ser feita por meio da mesclagem de dias alternados para a realização dos mesmos, ou até mesmo realizá-los no mesmo dia, com a intenção de gasto calórico mais expansivo.